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寧夏枸杞

黑枸杞的正確吃法和用量介紹

來源:寧夏枸杞官網點擊: 發布時間:2021-01-25

黑枸杞泡水喝正確方法如下:
1. 取15到20粒黑枸杞放到杯子里面.
2. 緩慢的倒入溫水.(水溫控制在50度以下)
3. 倒入水泡制3分鐘,就可以喝了.
4. 喝完以后反復的導入水沖泡就可以了.

黑枸杞泡水喝的時候要注意一下幾點:水溫一點要控制在50度以下,不可以用太高溫度的水,黑枸杞一次不要放太多,最多放20粒.

 

用黑枸杞泡水雖然很簡單,但是我們還是要注意一下幾點:
黑枸杞泡水黑枸杞的用量,以及水的用量:很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞,一般來說我們可以用2杯一次性杯子那么多水,里面放15粒黑枸杞就夠了,這就是泡一杯一杯水黑枸杞的用量,在就是我們一天最多泡3次黑枸杞,一天喝的黑枸杞不要超過45粒這就我們一個正常人,喝黑枸杞一天的用量。

 

黑枸杞泡水的溫度
黑枸杞泡水水溫一定不要超過50度,我們曾做過實驗,用開水泡黑枸杞。我們會看到黑枸杞顏色是青色,這說明高溫已經嚴重破壞了黑枸杞本來的營養,所以我們用黑枸杞泡水喝的時候一定不要用開水直接泡黑枸杞。

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